世界最大二头肌（世界上最大的二头肌）
有很多朋友不知道世界最大二头肌要如何操作，今天为大家整理了很多世界上最大的二头肌相关的答案，组成一篇内容丰富的文章，希望能到您
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世界上最大的肱二头肌
世界上最大的肱二头肌
世界上最大的肱二头肌，对于健身爱好者来说，展示弘二头肌是最能体现他们健身效果的动作，动漫里巨大的弘二头肌而认可了他们在这方面的审美，下面我为大家介绍一下世界上最大的肱二头肌是多大。
世界上最大的肱二头肌1
世界上最大的肱二头悉竖肌：臂围79厘米
虽然我国常说胳膊拧不过大腿，但穆斯塔法·伊斯梅尔可能是个例外，因为他的胳膊可是名副其实的麒麟臂，虽然他并不是世界上最强壮的人，但他的肱二头肌却是最强的，最大维度甚至比一个成年人的腰还要粗上不少，因此在2013年就被列为了世界上最大的肱二头肌。
当时才刚刚度过24岁生日的伊斯梅尔就已经能够轻松的举起227公斤的物品，因此举起一个成年美女根本不在话下。他表示自己一直都在朝着职业健美运动员的方向努力，从十几岁的时候，健身房就是他每天必到的地方，当时就有不少人对他的肱二头肌赞不绝口，这也正是他之后专心训练肱二头肌的一大原因。
而伊斯梅尔之所以能够拥有这么大的肱二头肌，除了因为他有天生的优良条件，最重要的还是因为他之后刻苦严格的锻炼，据他表示自己每天至少要到健身房运动3小时，最少也要锻炼2次，其中的项目包括举哑铃、举重等专门训练臂部力量的运动，最终他的手臂才能达到这样惊人的.成绩。
最讨厌吃菠菜的真实版大力水手
虽然人们都称他为大力水手，但他表示自己的肱二头肌比大力水手可是粗上不少了，而且自己并不喜欢吃菠菜，甚至他最讨厌吃菠菜，不过他喜欢一些高蛋白低脂肪的食物，比如鸡胸肉、牛肉以及鱼肉等，相信健身的朋友应该也看出来了，这都是增肌减脂的好食物，因此这也就解释了为什么伊斯梅尔能够将肱二头肌练的如此成功。
世界上最大的肱二头肌2
世界上肌肉最发达的人
真实版石头人杰瑞·门图拉
歼启 杰瑞·门图拉是一位来自芬兰的健美运动员，身上的肌肉极其发达，在过去的十几年中他一直在国际健美联合会中相当活跃，另外他还连续三年斩获欧洲健美锦标赛的冠军。当然他最奇特的地方在于，他氏陆如的头部都有一块块像石头一般的肌肉，看着有点让人害怕。
对于很多妹子来说看到这种肌肉极其发达的都会有点害怕，即使像韩国健美先生黄哲勋一样有着小鲜肉的脸都无济于事。尤其是杰瑞·门图拉从头到脚都布满了肌肉，很多人第一次看到他都感觉不像真人。
杰瑞·门图拉外表很像是电影《神奇四侠》中的“石头人”，他的全身有着极其发达的肌肉，稍微一用力感觉都突破头顶了，而且有些网友声称感觉他的大脑都要跑出来了，甚至还有一种做特效的感觉。
其实是疾病
不过杰瑞·门图拉并不以此为荣，除开身上的肌肉来说，他可能最为苦恼的就是头皮上的肌肉了。实际上那并不是肌肉，而是一道道褶皱，这是不正常的现象，可能是头部血管过多，也可能是因为得了没办法治愈的“回状头皮症”。
世界上最强壮的肱二头肌，能够多么强壮？
凯文“大巨人”他刷新了最大肱二头肌的世界纪录，拳头跟铁拳一斗饥般有力！帽子上的“大巨人”英文标签就是对他最好的诠释！这样一身巨大强壮的肌肉，也是不一般了！幸亏这脸够大，不然又得吐槽假肌肉了！
“大巨人”凯文和一位女性健身爱好者一起握拳头比力量，这就是凯文，一个肱二头肌比这位女性粗两个半手臂，这样的肌肉即视感有一次来冲击你的眼球，这就是健身的魅力，准确来说是举铁的魅力！
无举铁不健身在他的身上体现的淋漓尽致，这就是力量巨人凯文，这样的肱二头肌简直要和身边这位女健美冠军的腰围般宽，这样的对比可能更加震撼你，毕竟直接将身边的那个肌肉猛男够粗壮的肱二头肌直接秒杀！你敢想？
再和自己身边的小伙伴们交流自己的练臂心得，这就是凯文，一个手臂让你粗壮到窒息的男人！爱健身的人都是比较热心肠的，看他和别人在交流时开心的模样，看样子，身边的小伙伴对他粗壮到额肱二头也是很感兴趣的！
这样厉掘运害的人物身边少不了追随的粉丝，但他都会很开心的空散返与他们交流学习！因为他知道自己也有优缺点，也要向自己周围的人学习！这位小粉丝即使身材矮小，但却依然坚持健身，依然去做自己想做的事情！对于健全正常的你还有什么理由让自己颓废？好好健身去吧！让你变得更加健康、积极、乐观些吧！
这位粉丝不错哦！有潜力，可以培养，虽然已经有了明显的肌肉线条，肱二头肌的围度还只是凯文的二分之一，因此进步空间大这呢！凯文也一直鼓励这位年年的小伙子要多努力，练就威猛的麒麟臂，应有神力的大拳头！
在美女面前就是要耍酷，就是要表现自己最刚硬的一面，这样的拳头不错吧！据说这拳头和铁拳一样有力，到哪美女不怕呢！因为凯文是个铁骨铮铮的汉子，不会轻易去打女人的，这是想展示一下自己的男人魅力罢了！恩，够霸气侧漏了！
在天上的凯文就是一直凶猛的怪兽，你可知道他所拥有的肱二头肌是刷新了最大肱二头肌的世界纪录，而这强有力的拳头跟铁拳一般有力！举铁的魅力真的很大！还有什么理由让你去健身房只做有氧呢？所以好好举铁吧！两者结合才是王道！
世界上二头肌最大的人
肌肉强壮的男性往往能引起女性的注意，因为他们优秀的基因被大自然所推崇，并为之想办法延续，那世界上二头肌最大的人是谁呢?
世界上二头肌最大的人
世界上最大二头肌记录创造者，是埃及猛男莫斯塔法 依斯梅尔的上臂围达到了79厘米。
为了练出这副“大力水手”肱二头肌，伊斯梅尔每天要摄入大量的蛋白质
为了使用更好的健身器材，伊斯梅尔把家从埃及搬到了美国
卡通形象“大力水手”
相信很多朋友都看过《大力水手》这部动画片，里面爱吃菠菜的水手波派身材健硕，双臂力大无比。据英国《太阳报》9月13日报道，日前吉尼斯世界纪录2013版新鲜出炉，其中一名埃及男子拥有世界上最大租瞎的肱二头肌。他上臂约80厘米粗，相当于正常成年男子的腰围，比大力水手可谓有过之而无不及，让人大开眼界。除此之外，最袖珍的女子、收藏芭比娃娃最多的人都榜上有名，让人不禁感叹真的是世界之大、无奇不有。
这一最新版的吉尼斯世界纪录在伦敦发行，异彩纷呈的内容吸引了无没型伏数眼球。拥有全世界最大肱二头肌的男子名叫穆斯塔法·伊斯梅尔，现年24岁，是一名健身爱好者。穆斯塔法介绍，他这肱二头肌可是花了10年时间才炼成的。穆斯塔法每天锻炼两次，练习举500公斤的重物，日常饮食也非常注意蛋白质的补充，每天要枯携摄入3磅(1磅约合0.45千克)鸡肉、1磅牛排或鱼肉和3升蛋白质饮料。穆斯塔法称自己之所以能拥有这样的体格，遗传因素也起了重要作用，因为他的父亲就是一名摔跤选手。穆斯塔法最初锻炼只是为了保持身体健康，但没想到去了健身房后，他健美的手臂让很多人都羡慕不已，他也因此决定要把自己手臂的肌肉练得更大。穆斯塔法越练越上瘾，为了能用上更好的健身器材，5年前他还把家从埃及搬到了美国马萨诸塞州。穆斯塔法笑称，虽然大家都把他比作大力水手，但他可一点儿都不喜欢吃菠菜。
和穆斯塔法一起入选吉尼斯纪录的，还有很多拥有其他“过人”之处的奇人。来自印度那格浦尔的乔蒂·阿姆奇身高仅有62.8厘米，18岁的她成为世界上最袖珍的女子。乔蒂体重不足6.35千克，她的衣服和饰品都必须量身定做。86岁的约翰娜·奎阿斯是德国莱比锡的一名退休体育老师 ，她50多岁才开始训练，到目前已经获得过11次冠军，当之无愧成为全世界最年长的体操运动员。同为运动员，英国相扑手莎伦·亚历山大则以203.2公斤的块头成为全世界最重的女运动员。来自美国密歇根的50岁男子摩西·兰娜姆也拥有一个绝活儿，他的脚能旋转120度，成为脚能够外翻幅度最大的人。另外，来自德国的一名52岁女子收藏了15000个芭比娃娃，成为最大的芭比娃娃收藏家。
除了我们人类，很多动物也凭借自己的特色被收入吉尼斯世界纪录。例如，美国威斯康星州一匹9岁的马以2.1米多的身高成为全世界块头最大的马，密歇根州一只3岁的狗狗成为世界上最高的狗，它后腿站起来可以高达2.24米。而一头来自北爱尔兰的牛身高只有76.2厘米，身材不是一般娇小。
世界上肱二头肌最大的人
相信很多朋友都看过《大力水手》这部动画片，里面爱吃菠菜的水手波派身材健硕，双臂力大无比。下面让我谈谈这个虽然大家都把他比作大力水手，但他可一点都不喜欢吃菠菜拥有世界上肱二头肌最大的人--穆斯塔法·伊斯梅尔。
据外媒13日报道，美国马萨诸塞州24岁埃及裔男子穆斯塔法·伊斯梅尔拥有世界上最大的手臂肱二头肌，他的上臂周长(臂围)竟有79厘米，几乎和一个成人的腰围一般粗，被人称岩哪野做真人版“大力水手”的伊斯梅尔也因此一举跻身2013年版的《吉尼斯世界纪录》。
上臂周长为79厘米
据报道粗喊，现年24岁的穆斯塔法·伊斯梅尔出生于埃及亚力山大港市，直到5年前才携现年30岁的妻子卡罗莱娜一起移居到了美国马萨诸塞州的富兰克林市。
伊斯梅尔的父亲曾是一名埃及摔跤运动员，所以当伊斯梅尔只有十几岁大的时候，他也开始天天到健身馆中进行锻炼。当时，伊斯梅尔已经拥有非常结实的手臂二头肌，许多在健身馆中锻炼的人都对他粗壮的手臂肱二头肌赞不绝口，导致伊斯梅尔决心专门锻炼他的肱二头肌，好让它们变得更强壮。
5年前，一心想加入埃及健美队的伊斯梅尔在愿望受挫后，下决心移民到了拥有更好训练条件的美国。如今，他每天都要到健身馆中锻炼两次，每次至少锻炼3小时，他的主要锻炼项目包括举重、举哑铃和有氧运动训练等。令人不可思议的是，经过多年的锻炼，伊斯梅尔缓携如今已经拥有了世界上最大的肱二头肌，他的上臂周长约有79厘米，几乎和一个成年人的腰围一样粗。
最讨厌的食物是菠菜
伊斯梅尔现在能轻易举起227公斤重物，被人们誉为真人版的“大力水手”。不过，和美国动画片中最喜欢吃菠菜的“大力水手”不同，伊斯梅尔最讨厌吃的食物就是菠菜，他最爱吃的食物包括鸡肉、牛排和鱼。伊斯梅尔现在每天要吃下1.4公斤鸡肉、0.5公斤的牛排或鱼，外加4杯杏仁、3升蛋白质饮料和大量碳水化合物饮料。
伊斯梅尔对记者说：“许多见到我的人都说，我看起来就像是动画片中的‘大力水手’，不过事实真相是，我并不喜欢吃菠菜，我无法忍受这种食物。事实上，我认为我的手臂现在比动画片中的‘大力水手’还要粗。”
拥有世界最大肱二头肌
由于拥有世界上最大的肱二头肌，伊斯梅尔已一举跻身于2013年版的《吉尼斯世界纪录》，日前，伊斯梅尔专程赶到英国首都伦敦，参加了2013年版《吉尼斯世界纪录》的发行典礼。
伊斯梅尔希望自己新获得的“世界级名声”，能够帮他实现成为一个“职业健美运动员”的梦想。伊斯梅尔对记者说：“当我锻炼时，我知道我的肌肉在增长，包括我的胸肌、肩膀和手臂肌肉，我喜欢举重的感觉。”
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