世界十大最长寿城市（世界最长寿的城市）
今天和朋友们分享世界十大最长寿城市相关的知识，相信大家通过本文介绍也能对世界最长寿的城市有自已的收获和理解。自己轻松搞问题。
本文目录一览：
世界最长寿的5个地方
1、中国广西巴马长寿村
位于中国广西的巴马瑶族长寿村，它被称为“世界第一长寿村”，这里生活着很多百岁老人，尽管这个村子的人口并不多，但是每10万中就有大约40位是百岁老人，这个数据是国际上关于长寿村标准的8.4倍，由此可见这里人有多长寿。
2、日本桐原村
位于日本东京东部的桐原村，也是世界五大长寿村之一，在该村老人的均寿命为89.3岁，高达11．8％的长寿率远远超过日本全国居民的长寿率，桐原村的人之所有如此高的长寿率，主要和他们的饮食习惯有关，他们的主食以小麦、玉米等谷类为主的，长年吃豆类、蔬菜、蕨类等几乎不摄取动物性蛋白，同时也与他们长年饮用富含矿物质的纯净高山雪水有关。
3、保加利亚莫斯利安村
保加利亚的莫斯利安村也是世界著名的长寿村之一，在该村的超过百岁老人比率高达31．83／10万，这超过了国际长寿地区标准的4倍还要多，该村位于环境清静、气候凉爽的丛山秀林的深山谷地，空气清新，环境宜人，经过科学家检测，该村空气中的负离子含量高达2000个/立方厘米,村民每天都要酸牛奶、羊奶，因为酸奶中的细菌对人类十分有益。
4、南斯拉夫班奇奇村
南斯拉夫的班奇奇村，在上个世纪的时候，超过百岁的老人就多达50多人，所以被称为“世界长寿村”，这里的村民一直过着自给自足的生活，所吃的食物都是自种自产的，每天除了正常的饮食以外，他们还会每天食用蜂蜜、新鲜牛奶等，而且他们的饮用水全部来自雨水。
5、中国新疆和田拉依苏村
中国新疆最南端的和田地区，有个小村庄叫拉依苏，虽然村里只有2400多名村民，但是90岁以上的老人有16位，最年长岁数有118岁，是中国著名的长寿村，这里的人主要以谷菜为主食，每天都会参加劳作和饮用的当地特色的茶水，有专家研究发现，这里的水中的矿物质含量要比其他地方高得多。
全球范围之内国家和地区平均寿命最长寿的国家和地区人群主要是哪些地区？
世界上最长寿的十个国家和地区 中国香港位列第一
第一，香港地区，平均寿命 84.3 岁。虽然香港空气污染严重，但是这里医疗发达，人们热爱练习武术,太极,有助于长寿；喜欢蒸的食物,而不是油炸,喝很多茶，这非常有利于健康。
第二，日本，平均寿命83.8 岁。有超过58000名日本100岁以上,日本80岁以上人口全世界最多。长寿的主要原因是健康的饮食习惯,其中包括很多鱼,米饭,豆腐,大豆,蔬菜。
第三，意大利，平均寿命是83.5岁。意大利贫富差距不大，每个人的生活水平很高,这就意味着大多数人都能负担得起更好的食物。人们经常走路,这是最简单的方法来保持体形和身体健康。
第四，西班牙，平均寿命是83.4岁。西班牙人非常重视家庭，,在他们的生活中保持很强的家庭和社会关系，这有助于更快乐和长寿。
第五，瑞士，平均寿命是83.5。瑞士很富裕,政府狠稳定,这意味着很少或没有冲突,医疗系统被认为是世界上最好的之一。这里空气清新，人们拥有健康、金钱和幸福。
第六，冰岛，平均寿命是82.9岁。人们吃简单——很多海鲜,来自青草喂养的奶牛的奶,当地生产的食品。人们热爱运动，喜爱娱乐和放松。
第七，法国，平均寿命是82.7岁.这里空气质量高，生活富裕，充满艺术气息，人们热爱葡萄酒和有机食品，还经常锻炼身体。
第八，新加坡，平均寿命是82.6岁。新加坡经济强,因此它的医疗体系非常有效。新加坡人也遵循健康的饮食,吃富含营养和抗氧化剂的食物——鱼,大米和面条。
第九，瑞典，平均寿命是82.6岁。瑞典环境质量等级高于平均水平,教育发达,工作与生活的平衡。人们健康状况良好,主观幸福感强。
第十，澳大利亚，平均寿命是82.5岁。澳大利亚生活水平高，医疗发达。这里的人们热爱户外运动，身心健康。
世界上最长寿的城市
全世界有5个地方被国际自然医学会认定为长寿之乡，其中中国有两个。它们是：中国广西巴马、中国新疆和田、巴基斯坦罕萨、外高加索地区、厄瓜多尔的比尔卡班巴。
全世界平均寿命最长的城市是哪里
新加坡人民平均寿命超过84岁，令人羡慕。新加坡作为地球上最富裕、经济实力最雄厚的国家之一，在为子民提高服务方面“遍地开花”。因此，新加坡享有世界上最高效的医疗保健制度，在2000年一个调查中位列全球第六。
新加坡人民所选择的生活方式对平均寿命的影响举足轻重。大部分东亚国家的饮食来源于自然，富含营养，抗氧化剂充足。妇女寿命高过男性寿命这一趋势仍在继续，女性平均寿命为85岁，而男性平均寿命也有80岁。如果你觉得这已经很不可思议了，那么接下来......
全世界平均寿命最长的城市--澳门
澳门(葡语Macau、英语Macao)，全称为中华人民共和国澳门特别行政区。北邻广东省珠海市，西与珠海市的湾仔和横琴对望，东与香港隔海相望，相距60公里，南临中国南海。1553年，葡萄牙人取得澳门居住权，1887年12月1日，葡萄牙与清朝政府签订《中葡会议草约》和《中葡和好通商条约》，正式通过外交文书的手续占领澳门并将此辟为殖民地。1999年12月20日中国政府恢复对澳门行使主权。经过400多年欧洲文明的洗礼，东西方文化的融合共存使澳门成为一个风貌独特的城市，留下了大量的历史文化遗迹。澳门历史城区于2005年7月15日正式成为联合国世界文化遗产。澳门是一个国际自由港，是世界人口密度最高的地区之一，也是世界四大赌城之一，实行资本主义制度。其著名的轻工业、旅游业、酒店业和娱乐场使澳门长盛不衰，成为全球最发达、富裕的地区之一。
和香港一样，仅有50多万人口的澳门是中国的特别行政区，但这并不是唯一的共同点。澳门同样是个长寿之地。澳门凭借着赌场和赌博文化闻名，并因此吸引了数亿美元的外来投资。它同时是世界上人均国内生产总值最高的地区之一，达77353美元。总而言之，这是个财富常常光临的地方。
据预期，澳门的居民能够轻轻松松地步入80岁，因为那里的平均寿命达到了84.46。而其中，和男性的81.5岁相比，女性的平均寿命高达87.5岁。普遍认为，在澳门生活的女人们能比男人更加长寿。
澳门素来被称为“罪恶之城”，其博彩业之发达闻名世界。但据2015《世界概况》显示，澳门人的平均寿命竟位居世界第四。“罪恶之城”的人们是如何长寿的呢?
陈先生今年90岁。在澳门路环村一带，人们都称他为“发叔”。每天清晨，清瘦矍铄的他都会早起锻炼。穿着宽松的白T恤，踩着黑色的皮鞋，就这样绕着路环村的水边漫步。这是他最喜欢的散步路线，不过有时他也会去公园或者竹湾海滩遛弯。
“大多数时间，我都在户外活动，”陈先生说。他有8个子女，10个孙儿、孙女。“我和老伴就坐在码头边，看着美丽的风景。说说笑笑。”
“发叔”认为他的长寿秘诀就是这套简单的日常生活习惯(外加常吃米饭和大蒜)。其实，九旬老人在当地很常见。据中情局公布的2015《世界概况》称，澳门居民的人均预期寿命为84.51岁，排世界第四。摩纳哥最高，为89.52岁。日本第二，为84.74岁。新加坡紧随其后，为84.68岁。
但澳门素来以博彩业著称，到底是什么让这个特别行政区的居民能拥有长寿美好的生活呢?
有时，金钱也是可以买来幸福的
有意思的是，赌场给澳门带来了“罪恶之城”的名声，同时也是澳门寿命较长的主要因素。据中情局的报告，澳门不仅长寿，其经济增长速度更是在全球名列前茅。仅从博彩收入来看，2014年，澳门就赚了3515亿澳门币，且失业率维持在1.9%的低水平。尽管博彩业目前呈震荡低迷态势，但这些年它一直支撑着经济，去年，博彩收入占澳门GDP的80%。博彩业税收占澳门财政税收的一大部分。
陈先生说：“游客们都会去赌场。这是件好事。这样，政府才养得起我们。”
赌场收入被用来为65岁以上的老人提供免费医疗、月退休金及年度现金补贴。老年人可去城中各处社区中心，看表演、进行社交、吃午餐、玩游戏及参加短途出游活动。
政府支出显然取得了很好的效果，在《2017-2012澳门生活质量报告》中，90%的受访者称，他们对生活很满意，主要原因有：空气好、教育质量高、易获得医疗保健、经济发展好。
群体的作用比你想象中来的大
中国文化也是促进澳门人长寿的原因。传统是无法用手触摸的，但家庭和群体关系被认为是最重要的。在澳门，大多数人都多代同堂，很少有老人会搬进疗养院。
澳门镜湖护理学院护理及健康教研中心负责人曾文博士说：“澳门人都很重视家庭关系的和睦，他们经常早上一起喝早茶。如果不住在一起，一周至少要一起吃一次点心。”
家人基本都住得很近，邻里相处也很愉快。“邻居都是玩了一辈子的朋友，打小相识，”66岁的梅爷说。“生活很简单，但活得开心是长寿的关键。”
长寿要从简单的事物中寻找乐趣。
发叔的妻子陈老太也已进入耄耋之年。“生活简单，吃得简单。要常吃脱皮蔬菜、米饭、鱼和很少量的肉。”她说。早餐基本是吐司面包加上咖啡或茶。她总盼着周末的时候，儿女们带她去吃点心，话家常。她说，女儿送的玉镯子能使自己心态平和，所以每天都戴着。
陈老太年轻时忙着照顾儿女，老了照顾孙辈。现在，孙辈们都已长大，所以她经常和儿时的玩伴一起打麻将。每晚，她和老伴都会在水边散步，依偎在公园的长凳上看风景。
长寿秘诀之一——多锻炼、散步
陈先生说：“人要学会对过去放手，并保持乐观。”“结婚没?没有的话，就赶紧找个伴儿。有了伴儿，就有人说话，讨论讨论事情。要长寿就得洗热水澡。经常洗冷水澡，人是要生病的。这事很简单。”
简单的慢节奏生活似乎渗透到路环村的每个角落。根本没必要追赶，也不应沉迷科技，也没有高楼大厦——至少目前没有。早晨，大妈们在贾梅士公园里练太极、跳集体舞。公园的另一边，大爷们在聚精会神地下棋、读报纸，还有人遛鸟。
这些可能都不是科学的评价指标，但若把这些因素结合在一起——简餐、集体感、家庭价值以及打麻将——这些就是澳门人长寿的秘诀。
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