有很多朋友不知道看灵异事件有心理阴影怎么办要如何操作，今天为大家整理了很多一看灵异事件就倒霉相关的答案，组成一篇内容丰富的文章，希望能到您

本文目录一览：

• 1、看了鬼片后有心理阴影，怎么办😱
• 2、看鬼故事怎么样调节心理
• 3、最近看了一些恐怕的电影和灵异事件心理有些害怕该怎么调理？
• 4、看了恐怖灵异事件后害怕怎么办
• 5、如何克服对灵异、鬼魂之类的恐惧心理？

看了鬼片后有心理阴影，怎么办😱

正常的，看了鬼片后都会有一阵子阴影

像我初高中的时候看的一些鬼故事和长篇，当时吓得晚上睡觉都睡不踏实，现在却都忘得差不多了。其实过一阵子你不去想它，不知不觉就会淡忘了，放心

而且小说给人的想象空间更大，所以也更恐怖，而电影的话过了两三天就忘得差不多了

另外，如果题主胆子比较小，看恐怖片可以和同学或朋友一起看，这样既可以壮胆，又可以更好地享受电影，而且之后也不会产生心理负担

另外就是在看恐怖片的时候，不要被剧情拖着走，要始终记得这只是电影，这只是电影……这样很多桥段就不会吓到你了^_^

看鬼故事怎么样调节心理

一、

调整心理，如果明知无鬼还很害怕时，就去看两下喜剧，或者拿一些桃木筷子放身边避邪，或者自已制作护身符，姓佛的可以念佛经，这样做只是为了进行心理安慰，可以进行自我勉励想:桃木可以驱赶免，放身边就不会有鬼了。而且大多数鬼片都只是突出一个道理:恶有恶报。只需多给自已灌输思想:只要不作亏心事，哪会有鬼来找我。尽量不去想恐怖事，找家人聊天，找朋友陪。

二，

其实多锻炼反而可以减小压力，嚼口香糖可以让人专注，在看书或读书时嚼口香糖可以让你不去想鬼，或者听一些好听的音乐。

三，看完后尽量不去讨论，尽量与亲人朋友在白天一起看鬼片，抱着一种导演如何去指导电影，演员的装是如何画的或镜头如何拍的态度去看，不要去抱着自已是剧中男女主人公的心态看，总体来说，你就感觉你是导演，如何去拍这种镜头的心境去看。

刚好，我刚才也看过恐怖故事很害怕，可当写完文章后，也不害怕了，只需要逼自己一件事，没时间去想别的事。家人在身边的话效果更好

最近看了一些恐怕的电影和灵异事件心理有些害怕该怎么调理？

不会让你产生自杀念头的，看恐怖片不会对心理产生非常大的影响，也就是刚刚看的时候怕一下，等过一阵子，你对这些的记忆淡了，你就不会感觉怕了。

对恐怖的东西害怕是人正常的心理反应，你现在由于对这些东西印象深刻，所以害怕是很正常的，想要消除这样的恐惧心理，有两个办法，一个是多看恐怖片，看多了，习惯了，对此就不怕了。我就有一个同学看恐怖看得超多，现在一点都不怕这些东西，胆大得厉害。

第二个办法，就是消退这些记忆，只要你对这些东西的印象模糊了，自然就不会怕。方法很简单，就是以后不看了。相信大概一个月不接触恐怖片，你就不会怕了。

看了恐怖灵异事件后害怕怎么办

其实世界没有那摩多的异灵事件只是自己吓唬自己吧，有句话可以告诉你，只有人才能吓到人，鬼怪都不会吓到人的，试试每天告诉自己没有什么可以伤害自己，只是自己乱想罢了，每天告诫自己就会好了

如何克服对灵异、鬼魂之类的恐惧心理？

告诉你,我和你一样,也是从小就爱看鬼片.喜欢的原因是它刺激,有生活中很多未知的东西.我也害怕过.但想想看要是看鬼片不怕,变成麻木.那看鬼片还有什么意思.但我和你不一样,看得越多,越加清醒.最让人恐怖的是人心.它是一切邪恶的来源.由于个人的经历不一样.我给你一个方法.

1.不要再看恐怖片.这样在你脑袋中恐怖意象的来源就少了,至少会模糊.

2.多看非常搞笑的片子.这样可以改变你疑神疑鬼的状态,脑袋里会充斥许多搞笑的镜头.也可达到模糊恐怖意象的效果.

3.早上早起,记得在这个时候给自己五分钟的时间看看窗外明媚的阳光.去感受光明温暖.把阳光的样子记在心里.这样就算在黑暗的地方心里也是亮亮的.

4.多留意身边充满生机的东西.比如:花草树木.穿流不息的人群.

千忘记住一切恐怖的来源是你脑袋中的想象.所以要多接触阳光、欢快的事物

关于看灵异事件有心理阴影怎么办和一看灵异事件就倒霉的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。